En kvart senare, och jag är trött!
Shit pommes, jag förstår varför pilates är så populärt! Jag gjorde 6 ganska enkla övningar, 15 upprepningar vardera under 15 minuter. Trots att det inte kändes särskilt jobbigt egentligen, så är jag ganska svettig, fick upp flåset lite och det känns i både armar, rygg, mage, rumpa och ben att jag har tränat. Balanskrävande var det också. Helt otroligt! Inte tog det lång tid heller, så tidsbrist går verkligen inte att skylla på. Detta ska jag göra oftare!
Kommentarer
Postat av: Linnea
Vad kul, jag har aldrig testat en sån boll faktiskt!
Trackback
